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Gotitas de lluvia.….

Sábado, junio 18th, 2011

Al prin­ci­pio todos los pen­sa­mien­tos per­te­ne­cen al amor. Des­pués todo el amor per­te­nece a los pen­sa­mien­tos” Albert Einstein..

 Hoy des­perté y al abrir mis ojos vi al hom­bre que me acom­paña en mis son­ri­sas, en mis logros, en mi lucha, en mis llan­tos y mis fra­ca­sos. Y de pronto llego a mí esa sen­sa­ción de plenitud.

Es increí­ble sen­tir el deseo de vivir  el pre­sente y  dis­fru­tar la expe­rien­cia que estoy viviendo, agra­de­cer cada ins­tante desde el sabo­rear una fruta, olerla, sen­tir su tex­tura, la sen­sa­ción que da su fres­cura y su dulzura.

 Conec­tarme en  la cadena de mila­gros que hacen posi­ble que todo lle­gue a mis manos, tener gra­ti­tud con el mundo que me enseña a dis­fru­tar y valo­rar cada ins­tante que vivo.  Esa cadena me ins­pira para  actuar lo mejor posi­ble;  hacer lo que está en mis manos para lograr mis metas y des­pués dejar en manos de Dios los resultados.

Cuando el amor per­te­nece  a los pen­sa­mien­tos y este se hace parte de ellos  actua­mos con amor empe­za­mos apre­ciar cada una de las cosas que nos suce­den,  es prac­ti­car la gra­ti­tud incluso por aque­llas cosas que nos hicie­ron tro­pe­zar y por las que nos dejan los fra­ca­sos. Estoy apren­diendo a dar gra­cias todas las maña­nas y  todas la noches antes de dor­mir por el sim­ple hecho de estar viva, por mi tra­bajo, por mi fami­lia, por el pan en la mesa, por las nubes y el cielo azul, por la llu­via y las tor­men­tas, por el sol, las estre­llas y por tener a mi lado seres huma­nos mara­vi­llo­sos, únicos e irre­pe­ti­bles y por  el amor que me hace cre­cer con“Libertad” de ser yo misma y de expre­sar mis sen­ti­mien­tos hones­ta­mente; liber­tad de tomar­nos el dere­cho de dis­fru­tar de la vida.

Con con­cien­cia en mi actuar, en mi  pen­sar y en mi sentir, he apren­dido a  rezar de ver­dad, a con­ver­sar con Dios , en un dia­logo res­pe­tuoso  y recep­tivo. Espe­rar  y estar atenta a sus res­pues­tas que  nos da por medio de las pala­bras de un amigo, o por medio de un libro, o de la manera que la vida  pre­fiere “espon­tá­nea­mente” o bien por  la que los inte­lec­tua­les usan “La razón”.

He recu­pe­rado la con­fianza en mí misma y en los seres huma­nos, en la Tie­rra, los ani­ma­les; estoy toman­dome el tiempo para cono­cer y dis­fru­tar de la natu­ra­leza. A con­fiar que si un día cena­mos al aire libre y llueve, no tengo por­qué que­jarme de “peque­ñas gotas de llu­via en mi cabeza”, mejor dis­fruto de la llu­via y de todos sus beneficios.

Con­fianza en la genuina com­pa­sión cuando se ayuda y se le tiende la mano a  otros, los mayo­res bene­fi­cia­dos somos noso­tros mis­mos. “Siem­pre queda per­fume en la mano que regala una flor”. Así es que “Rega­le­mos muchas muchas flores”!!!!

Tener en la vida amor ver­da­dero te acerca cada día al mejor estado del ser humano “ El DE LA FELICIDAD” es her­moso sen­tir que esa per­sona  te con­forta, te alienta, y te hace tener bue­nos pen­sa­mien­tos , te hace cre­cer y te hace reír. Nadie reparte más feli­ci­dad que la per­sona que son­ríe y es feliz.

Dis­fru­tar de la vida y  de reír con ganas, es otra forma de agra­de­cerle a Dios y al Uni­verso su gene­ro­si­dad, Es pen­sar con amor….

Rain drops keep falling on my head

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Shanti… shanti.. shanti.

Jueves, mayo 19th, 2011

pazShanti…. Paz para mi corazón.

Shanti… Paz para las per­so­nas que amo.

Shanti… Paz para las per­so­nas que odio.

Man­tra con el que ter­minó  mi clase de yoga…  Me gusta pen­sar en el mila­gro de la esen­cia de las per­so­nas. Todos somos seres espi­ri­tua­les, aun­que a veces  debe­mos hacer un esfuerzo cons­ciente para man­te­ner­nos conec­ta­dos  con nues­tro lado espi­ri­tual, y enton­ces poder reci­bir los bene­fi­cios que son  un regalo de paz y serenidad.

Sé que es muy difí­cil con­se­guirlo por­que vivi­mos en un mundo de un cons­tante ir y venir; enfras­ca­dos en la impor­tan­cia mate­rial, en un mundo de exi­gen­cias, pro­ble­mas  y  preo­cu­pa­cio­nes.  Es por eso  que el plano espi­ri­tual no logra ser un lugar en el que poda­mos per­ma­ne­cer por siem­pre, Yo creo más bien… debe­ría­mos de con­ver­tirlo en un camino para ser reco­rre­rido día con día como el cause de un río, por­que ese plano  espi­ri­tual siem­pre está a nues­tro alcance y nos brinda un balance en armo­nía con nues­tra esen­cia  y  así… alcan­zar la paz nece­sa­ria para vivir plenamente.

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Amar

Viernes, mayo 13th, 2011

Hace unos días iba en mi coche escu­chando la radio y  el  locu­tor inició una refle­xión que decía así:

Si nece­si­tas a alguien para ser feliz…. Eso no es amor es CARENCIA

Si  tie­nes celos, inse­gu­ri­da­des y haces cual­quier cosa por man­te­ner a alguien a tu lado aún sabiendo que no eres amado… Eso no es amor es FALTA DE AMOR PROPIO

Si crees que tu vida queda vacía sin esa per­sona… no con­si­gues ima­gi­narte solo y man­tie­nes una rela­ción que se acaba… Eso no es amor es DEPENDENCIA.

Si pien­sas que el ser amado te per­te­nece, te sien­tes dueño y señor de su vida y de su cuerpo… Eso no es amor es EGOISMO

Si no lo deseas, no te rea­li­zas como hom­bre o mujer con esta per­sona, pre­fie­res no tener rela­cio­nes ínti­mas con ella. Sin embargo sien­tes agrado de estar a su lado… Eso no es amor es AMISTAD.

Si dis­cu­ten por cual­quier motivo les falta acuerdo en diver­sas situa­cio­nes, no les gusta hacer las mis­mas cosas, pero hay una nece­siad de estar ínti­ma­mente jun­tos… Eso no es amor  es DESEO.

Si tu cora­zón late más fuerte, el sudor se pone intenso, tu tem­pe­ra­tura sube y baja  sólo en pen­sar en la otra per­sona… Eso no es amor es PASiÓN.

Luego con­ti­nuó el locu­tor diciendo con voz sobria y deci­dida “Ahora que ya sabes lo que NO ES AMOR , es más fácil ana­li­zar lo que pasa con­tigo y pro­cura atraer a alguien por la que sien­tas afecto, deseo, pasión, nece­si­dad, ansie­dad, y que este alguien sienta lo mismo por ti.”

Me quede pen­sando en esto último y me di a la tarea de ana­li­zar de pen­sar  y de bus­car que es amar a un ser humano, y hablo de bus­car pues hasta hace un tiempo no había encon­trado la ins­pi­ra­ción para refle­xio­nar ó para lan­zarme en caída libre en este tema pues tris­te­mente me di cuenta que he tro­pe­zado o me han atro­pe­llado en más de uno de los pun­tos ante­rio­res  y en mi bús­queda me encon­tré con esto:

Amar a un ser humano es:

Acep­tar  la opor­tu­ni­dad de CONOCERLO ver­da­de­ra­mente y  dis­fru­tar de la aven­tura de explo­rar y des­cu­brir lo que guarda más allá de sus más­ca­ras y su defensa.

Es con­tem­plar con ter­nura sus más pro­fun­dos sen­ti­mien­tos, sus temo­res y sus caren­cias, sus espe­ran­zas y ale­gría, su dolor y sus anhelos.

Es COMPRENDER que detrás de su carác­ter y su coraza se encuen­tra un cora­zón sen­si­ble y soli­ta­rio, ham­briento de una mano amiga, sediento de una son­risa sin­cera en la que pueda sen­tirse en casa.

Amar a un ser humano es des­cu­brir y hon­rar por encima de cual­quier apa­rien­cia su ver­da­dera iden­ti­dad, y apre­ciar hones­ta­mente su infi­nita gran­deza. Como una expre­sión única e irre­pe­ti­ble en la vida.

Amar a un ser humano es brin­dar la opor­tu­ni­dad de ser ESCUCHADO con pro­funda aten­ción, inte­rés y res­peto; acep­tar sus expe­rien­cias sin pre­ten­der modi­fi­car­las, sino com­pren­derla, ofre­cerle un espa­cio en el que pueda des­cu­brirse sin miedo a ser calificado.

En el que sienta la con­fianza de abrirse sin ser for­zado  a reve­lar aque­llo que con­si­dera pri­vado; es reco­no­cer y mos­trar que tiene dere­cho  inalie­na­ble de ele­gir su pro­pio camino.

Es per­mi­tirle des­cu­brir su ver­dad inte­rior por sí mismo, a su manera apre­ciarlo sin con­di­cio­nes sin juz­garlo  ni repro­barlo, sin pedirle que se amolde a tus idea­les, sin exi­girle que actúe de acuerdo con tus expec­ta­ti­vas, es valo­rarlo por ser quién es ; no como tu desea­rías que fuera.

Amar a un ser humano es con­fiar en su capa­ci­dad de apren­der de sus erro­res y de levan­tarse de sus caí­das. Más fuerte y mas maduro, y comu­ni­carle tú fe y con­fianza en su poder como ser humano.

Es reco­no­cer con res­pe­tuosa com­pa­sión que la armo­nía y el caos en los que a veces se vive, son el pro­ducto de la igno­ran­cia y la incons­cien­cia. Amar a un ser humano es tener la capa­ci­dad de dar­nos cuenta  que si se gene­ran des­di­chas es por­que aún no se ha apren­dido a sem­brar alegrías.

Amar a un ser humano es atre­verte a mos­trarte inde­fenso sin poses ni care­tas, reve­lando tu ver­dad des­nuda; honesta y trans­pa­rente, es des­cu­brir  frente al otro tus pro­pios sen­ti­mien­tos tus áreas vulnerables.

Per­mi­tirle que conozca al ser que ver­da­de­ra­mente eres, sin adop­tar acti­tu­des pre­fa­bri­ca­das para cau­sar una impre­sión favo­ra­ble expo­niendo tus deseos y nece­si­da­des. Sin espe­rar que se haga res­pon­sa­ble de saciar­las, es dis­fru­tar del pri­vi­le­gio de ser tu mismo.

Es ser veraz, sin mie­dos ni ver­güenza, es poder decirle con la pala­bra y la mirada te amo, amar a un ser humano es tra­tarlo con dig­ni­dad y res­peto, el amor no uti­liza para olvidar.No es mani­pu­la­dor, ni tirano.

Es por ello que tam­bién amar a unser humano es  atre­verte a esta­ble­cer  tus pro­pios lími­tes y ser firme en ellos, es res­pe­tarte a ti mismo  y no per­mi­tir que el otro tras­greda aque­llo que con­si­de­ras tus dere­chos per­so­na­les. Es tener con­fianza en ti mismo y en el otro  que sin temor a que la rela­ciónse per­ju­di­que, te sien­tas en liber­tad de expre­sar lo quete molesta sin OFENDER al ser que­rido  y pue­das mani­fes­tar  lo quete inco­moda sin  inten­tar herirlo o lastimarlo

Amar a un ser humano es liber­tad, y con­cien­cia, es saber reco­no­cer el momento de partir,es reci­bir la opor­tu­ni­dad de ser  feliz, vaciar tus manos, tener fé y darle la bien­ve­nida a la pros­pe­ri­dad que trae con­sigo la reno­va­ción de un amor que no nece­sita exhi­birse, un amor con  la segu­ri­dad que da la madurez.

Es reco­no­certe y reco­no­cer sus limi­ta­cio­nes y verlo con apre­cio sin idea­li­zarlo. Es com­par­tir y dis­fru­tar de los acuer­dos  y acep­tar los desacuer­dos  y si lle­gara el día en que los cami­nos diver­gie­ran, sean capa­ces de des­pe­dirse en paz y armo­nía de tal manera que ambos se recuer­den con gra­ti­tud por los teso­ros compartidos.

Amar a un ser humano.….  (NAMASTÉHMATURANA)

LOVE ME

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Porque son solo míos.…

Sábado, febrero 26th, 2011
  • Cie­rra sus ojos, mien­tras suena el Not­turno in Do minore de Cho­pin, res­pira la noche, per­si­gue su sen­tir que brinca de una nota a otra, le siguen sus emo­cio­nes que de tanto ir y venir se han que­dado exhaus­tas, unos dedos extra­ños aca­ri­cian su ros­tro,  las manos de su amante se posan en su cuerpo des­nudo. Abre sus ojos y busca con la mirada los labios que le aca­ri­cian, pero sus besos son aje­nos,.…. Por­que sus besos son solo míos.
  • Se da cuenta que existe sole­dad en com­pa­ñía, el olor de sus cuer­pos le hacen reac­cio­nar, que lejano siente el día de aque­llos besos, que le invi­ta­ban a cerrar sus ojos casi sin que­rerlo y marea­ban la sen­sua­li­dad del momento casi como parte de una for­mula quí­mica per­fecta. Mien­tras sus ojos sabían reci­tar poe­sías  y mur­mu­ra­ban te amo,  ahora  no dicen nada se han que­dado mudos mira fija­mente un punto en la habi­ta­ción, le sor­pren­den  como ladro­nes otros ojos negros y solo encuen­tra nove­da­des…. En esos ojos que son aje­nos… Por­que sus ojos son solo míos.
  • Llueve afuera y cada gota que escu­cha es una lágrima que hasta ese día no había derra­mado. Ahora se embriaga con otra piel en mitad de ese  vai­vén natu­ral de sus pier­nas que abra­zan como car­ce­le­ros las cade­ras de otro cuerpo, aten­ta­mente escu­cha el piano,  que parece que acom­paña el expe­ri­men­tado movi­miento de su cuerpo y como si bai­lara reco­rre toda la cama. Pero ni los gemi­dos, ni las pala­bras eró­ti­cas que pro­viene de una voz  dis­tinta logran que vibre su alma y  sus oídos no se endul­zan. Esos oídos que se obli­gan escu­char por­que son aje­nos… Por­que sus oídos son solo míos.
  • La música con­ti­nua las notas que suben y bajan pare­cen enten­der lo que siente en su vien­tre y cora­zón, no hay mar­cha atrás cie­rra los ojos para que no se dis­tinga la men­tira de su mirada, mien­tras inhunda su nariz en los cabe­llos de su amante  y ni la tex­tura, ni el suave per­fume de esos mecho­nes son pare­ci­dos a los que guarda en la memo­ria de su cuerpo. Se incor­pora para con­tem­plar el ros­tro y el con­torno de ese  cuerpo, enton­ces, jus­ti­fica su pre­sen­cia en ese sitio. Per­ma­nece sobre aque­llo que le  pro­voca pla­cer en su piel pero no en los lati­dos que bom­bean la san­gre caliente que reco­rre todo su cuerpo. En esos lati­dos que se esfuer­zan por sen­tir por­que son aje­nos…. Por­que sus lati­dos son solo míos.
  • Trata de secues­trar sus pen­sa­mien­tos mien­tras la hume­dad de su amante res­bala por su piel hasta las saba­nas, siente el desahogo del momento. Con­cen­tra­dos ambos le van robando minu­tos al reloj  y el com­pás de las mane­ci­llas pasa len­ta­mente. Se esfuer­zan por  adue­ñarse de sus pen­sa­mien­tos mien­tras evo­can una  son­risa de aman­tes que  los trae de nuevo al letargo pós­tumo del orgasmo que se con­funde entre el sudor y el can­san­cio. Ella reco­rre la habi­ta­ción con la mirada  recar­gando la cabeza en el pecho de su amante. Él se cubre el ros­tro con su brazo tapando sus ojos y su ver­güenza dis­fra­zada  en un engaño viril  de satis­fac­ción.  Por­que ambos saben que son aje­nos…. Por­que en otra habi­ta­ción y en otro tiempo habrán otros aman­tes recor­dán­do­les…. Por­que será solo tuya … Por­que sus recuer­dos serán solo míos.

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Los amantes Mariposa

Martes, septiembre 21st, 2010

Los Aman­tes Mariposa

–Naoko, hoy es el día de tu par­tida, Suzuki te acompañará

Naoko intenta protestar…

-¡Silen­cio! Una mujer no debe res­pon­der a un hom­bre ¡Nunca te con­se­guiré un marido si te empe­ñas en com­por­tarte de esa forma!-
(más…)

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Poesía Mexicana

Martes, septiembre 14th, 2010

En paz

                                       Arti­fex vitae, arti­fex sui

Muy cerca de mi ocaso, yo te ben­digo, Vida,
por­que nunca me diste ni espe­ranza fallida,
ni tra­ba­jos injus­tos, ni pena inme­re­cida;
por­que veo al final de mi rudo camino
que yo fui el arqui­tecto de mi pro­pio des­tino;
que si extraje la miel o la hiel de las cosas,
fue por­que en ellas puse hiel o mie­les sabro­sas:
cuando planté rosa­les cose­ché siem­pre rosas.

Cierto, a mis loza­nías va a seguir el invierno:
¡mas tú no me dijiste que mayo fuese eterno!

Hallé sin duda lar­gas las noches de mis penas;
mas no me pro­me­tiste tan sólo noches bue­nas;
y en cam­bio tuve algu­nas san­ta­mente serenas…

Amé, fui amado, el sol aca­ri­ció mi faz.
¡Vida, nada me debes! ¡Vida, esta­mos en paz! (Amado Nervo)

Amiga

Yo com­prendo tus dudas y tus temores

Yo com­prendo que grande es tu soledad;

Tus amo­res han sido tus desengaños,

Por­que los has que­rido hacer algo ideal;

Y el amor entre huma­nos es algo hermoso

Que por momen­tos se sublimiza,

Pero que al fin de cuen­tas es algo real.

Al amor se le acepta tal como llega,

Con sus locuras…y su ansiedad;

Al amor como al fuego se le alimenta

Con el soplo del viento de la verdad.

No digas nunca todo lo que tú sientas,

No sien­tas todo lo que has de hablar,

Pero cuando hables, aun­que no quieras

sé tú sin­cera con­tigo misma,

que sería grave que el desen­gaño de otros amores

oca­sio­nado  por otros hom­bres y en otros tiempos

fuera mer­mando tu fe en la vida

fuera lle­nán­dote de temores;

y un día con otro sin darte cuenta,

deja­ras ir lo que más quisieras….

Guar­da­ras en ti, lo que más sintieras

Y sola te fue­ras a ti engañar;

Por­que no hay nada más doloroso

Que el hom­bre pierda su fe en la vida

Per­diendo en ello….. ¡su fe al amar! (José Luis Jiménez)

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La leyenda de “Las Rosas”

Jueves, agosto 19th, 2010

La leyenda de las RosasLa leyenda de “Las Rosas”

Aster, la mujer sin peso, se des­li­zaba como una nube por los cie­los del alba. El viento que jugaba con ella la per­si­guió y le des­ga­rró la manga de su ves­tido blanco.  Enton­ces la mujer fue a casa de Faruz, el jar­di­nero del cielo.

-¡Oh Faruz! –  Dijo,  entre­gán­dole el jirón de tela leve y ater­cio­pe­lada, –crea  una flor nueva, una flor incomparable.

Faruz  palpó leve­mente aquel poco de luz, aquel poco de blan­cura. Y pronto,  se puso a recor­tar pétalo por pétalo del tejido que a su vez inha­laba y exha­laba  her­mo­sos per­fu­mes de los jar­di­nes celestiales.

Formó una her­mosa corola y com­pletó la flor con seda verde y plantó con mucho cui­dado el bri­llante tallo en la tierra.

Al día siguiente, con extra­or­di­na­rio asom­bro, vio que de donde había colo­cado aque­lla  flor, habían sur­gido miles de coro­las blan­cas de her­mosa y deli­ciosa fragancia.

Mien­tras con­tem­plaba el pro­di­gio de aque­llas flo­res, un ladrón que había entrado en aquel jar­dín se arrojo corriendo sobre la frá­gil belleza, des­tro­zando con rudeza los bri­llan­tes tallos.

Faruz se dio cuenta de la mal­dad de aquel hom­bre, pre­ci­sa­mente cuando estre­chaba entre sus manos un enorme manojo de aque­llas esplén­di­das y mági­cas flo­res, y  huía veloz, con una mano libre. Trató de atra­par al ladrón para cas­ti­garlo, pero fue en vano.

Esas flo­res son dema­siado her­mo­sas” pensó el jar­di­nero jadeando de fatiga, tras  la inú­til per­se­cu­ción, mien­tras obser­vaba su jar­dín devas­tado, “Son dema­siado her­mo­sas, ¿Quién al ver­las, no sen­tirá la nece­si­dad de coger­las? Se lamentaba.

–No te preo­cu­pes– acon­sejo una voz-.

Des­cansa, duerme; cuando des­pier­tes ten­drás una alegría.

Faruz se  echó  sobre la tie­rra tibia sin pre­gun­tarse a quien per­te­ne­cía la voz mis­te­riosa. Un sueño pesado, denso, le cerró los ojos, sacán­dolo al ins­tante de su triste pen­sa­miento. Cuando des­pertó, vio que los tallos de sus flo­res esta­ban pro­te­gi­dos por espi­nas. Un mila­gro. Los hom­bres ya no podrían acer­carse sin peli­gro a las flo­res, a las rosas.

El rosal, que res­plan­dece como una gran nube blanca, ahora me per­te­nece ver­da­de­ra­mente”, pensó Faruz. Y sin temor a ser nue­va­mente robado, se enca­minó al pala­cio para anun­ciar al sul­tán de los jar­di­nes,  el pro­di­gio de las rosas.

Mien­tras tanto, el fuego vio las rosas, las sua­ves y ater­cio­pe­la­das rosas blan­cas. Alargó su llama roja hacia el rosal y aca­ri­ció una de las coro­las que, al ardiente con­tacto, tomó un vivo color de sangre.

Tam­bién el sol, que estaba reco­rriendo los cami­nos celes­tes en su carroza de luz, vio la nube de  rosas , y le gus­ta­ron tanto que con un haz de rayos beso veinte, treinta, cien rosas blan­cas , y ese beso lumi­noso ofre­ció a cada flor un dorado hechizo.

Llego luego el turno del ocaso en el que res­plan­dece desde hace siglos la tris­teza  y la melan­co­lía de los poe­tas. El ocaso se enamoró de las rosas y envol­vió un manojo de ellas en sus velos ofre­cién­dole a cada pétalo la rosada gra­cia sua­ví­sima de su color.

Y cuando Faruz y el sul­tán lle­ga­ron junto al  jar­dín mara­vi­lloso, vie­ron entre las cán­di­das flo­res, las rosas  de fuego, las rosas del sol y las rosas del ocaso.

-¡El mundo ahora es real­mente her­moso! – pro­clamó el sultán.

Y ya que Faruz había tenido mérito en la mag­ní­fica obra, fue ele­gido prín­cipe, y las rosas man­ten­drían  por siem­pre el hechizo para enamo­rar, eso sí quien las tome deberá de tener cui­dado con las espi­nas para no las­ti­mar, ni las­ti­marse, igual que en el amor.

Colo­rín Colorado

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Una taza de te verde

Domingo, agosto 8th, 2010

una taza de té verdeUna taza de te verde

 

Al beber una taza de té verde detuve la gue­rra ( Paul Reps , Zen telegrams)

¡Qué te verde es ese? ¿Cómo pode­mos apren­der a beberlo? A fin de beber real­mente una taza de té verde, de dete­ner una gue­rra, interna y externa, pri­mero debe­mos ser recep­ti­vos. Debe­mos apre­ciar pro­fun­da­mente la taza en la que se nos sirve y los esfuer­zos de quie­nes han hecho posi­ble que lle­gue hasta noso­tros. Nues­tra boca debe hallarse sufi­cien­te­mente vacía como para degus­tar de esa taza de té. Y claro está, no pode­mos limi­tar­nos a tra­garlo. Lo reci­bi­mos sorbo a sorbo. Hon­re­mos al té verde y éste nos hon­rará a noso­tros. Es la única manera en que el té verde puede dete­ner la gue­rra que ruge en nues­tro interior.

Una vez que nos vol­ve­mos sim­ples y cons­cien­tes, la mente vio­lenta, los ren­co­res, el odio y los pre­jui­cios que­dan a la vista, y enton­ces no resulta tan difí­cil aca­bar aban­do­nán­dola. Deja­mos de lado la noción falsa de que el mundo exte­rior y las per­so­nas que lo pue­blan son enemi­gos a los que hay que con­quis­tar, humi­llar o herir. Sol­ta­mos el desear nues­tro bien antes que el de otros, o de sen­tir que pue­den inter­po­nerse en nues­tro camino. El momento en que rea­li­za­mos  que todos somos uno, some­ti­dos exac­ta­mente a los mis­mos anhe­los y pre­sio­nes, her­ma­nos y her­ma­nas viviendo bre­ve­mente en esta tie­rra, resulta sorprendente.

Des­cu­bre tu auten­tico ser mira den­tro de ti y observa, el mayor dolor es aquel que pro­viene de recha­zar y luchar con­tra las par­tes no acep­ta­das de noso­tros mis­mos deja que surja la ale­gría de ser parte de un uni­verso, vive el amor, no se trata de ansiar el amor sino de ser amo­ro­sos, el amor real nunca des­carta a nadie conoce y acepta la imper­ma­nen­cia, y nunca intenta rete­ner al otro.  Man­tente abierto, dis­po­ni­ble, acom­paña, prac­tica la gene­ro­si­dad y la com­pa­sión no bus­ques las fal­tas en los demás, fijate en tus actos. “Cuando alguien a quien hayas ayu­dado o en quien hayas depo­si­tado gran­des espe­ran­zas te hiera con gran injus­ti­cia, debe­rás con­si­de­rarlo como una amis­tad sagrada” por­que ha lle­gado a tu vida para ense­ñarte a ser paciente y com­pa­sivo. Cuando abri­mos nues­tros bra­zos y nues­tro cora­zón a todo el mundo y esta­mos dis­pues­tos a acep­tarlo como es , el mundo entero a su vez nos abre sus bra­zos a nosotros.

(extracto de un poema de Thich Nhat Hanh)

Pro­mé­teme

Pro­mé­teme en este día

Mien­tras el sol justo empieza a asomar

Que aun­que te derriben

Con una mon­taña  de odio y violencia,

Recor­da­rás  hermano,

que el hom­bre no es nues­tro enemigo

Y que un día, cuando te enfrentes

Solo a esta bestia,

Con tu coraje intacto, y tus ojos benévolos,

Que de tu sonrisa

Bro­tará una flor.

Sabi­du­ría Zen para la vida  (Brenda Shoshanna)

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Un cuento para el día del niño: “LOS JUGUETES PERDIDO

Lunes, mayo 3rd, 2010

Hace muchos muchos años tan­tos que ya ni me acuerdo.….

Habían dos niños a los que habian cas­ti­gado sin pos­tre Igna­cio de 6 años y Enri­que de 3, Igna­cio pen­saba ” Los mayo­res son injus­tos! no pue­den com­pren­der que un niño puede sen­tir el deseo de cono­cer el meca­nismo de sus jugue­tes, El día ante­rior su tía Estela les había rega­lado un gra­cioso muñeco mecá­nico que salía de una caja tocando el vio­lín al que lla­ma­ron “Colás”. Era real­mente bonito y gra­cioso aquel juguete, pero Igna­cio no com­pren­día como es que podía sal­tar tan repen­ti­na­mente haciendo vibrar las cuer­das de su pequeño vio­lín. Por eso para ente­rarse aque­lla mañana se levantó tem­prano y ayu­dado por su her­ma­nito Qui­que abrió la pan­cita del muñeco. Den­tro encon­tra­ron solo estopa y mas estopa y al final por fin! encon­tra­ron cierto meca­nismo ‚pero mien­tras los dos peque­ñi­tos se con­cen­tra­ban estu­dian­dolo y observandolo,llegó la niñera que viendo a Colás des­tri­pado y tirado en el suelo, inme­dia­ta­mente le llamó a sus papás. El resul­tado fue que los niños se que­da­ron sin pos­tre.
Qui­que que era un niño mas bona­chón y peque­ñito no tardo mucho en tran­qui­li­zarse. Pero Igna­cio seguía mal­hu­mo­rado en el jar­dín a la som­bra de un árbol y pen­saba que los adul­tos eran muy exa­ge­ra­dos y que no podian enten­der a los niños y lo que los anima a ser curio­sos.
De pronto oyo un rumor en la hierba, un esca­ra­bajo estaba a su lado, y cuando se dió cuenta que el niño lo miraba, le dijo:

–Bue­nos días; Nachito¿Quieres entrar aquí aden­tro?- e indi­caba un hueco en el tronco del árbol.
Igna­cio entro sin hacerse del rogar.
Se encon­tró en un gran bos­que con arbo­les ver­des ‚y de cada árbol se des­pren­día una luz intensa y todo el lugar estaba ilu­mi­nado como si fuese de día!!
–Per­done señora — dijo Igna­cio a una araña que tejía su tela en una rama.-¿Este es el país de las Hadas?
La araña se quito los len­tes y le res­pon­dió:
Esta es una proivin­cia del país de las Hadas con mas exac­ti­tud es el país de los jugue­tes per­di­dos.
–Gra­cias señora araña!
Igan­cio siguió su camino, y de repente se encon­tró en una inmensa pra­dera, bri­llante e ilu­mi­nada , en su cen­tro había milla­res de jugue­tes de todas cla­ses en pro­fundo silencio.

De pronto doce vio­lin­ci­tos die­ron un salto y empe­za­ron a tocar,entonces los otros ins­tru­men­tos se unie­ron al con­cierto, las baque­tas gol­pea­ban sobre los tam­bo­res, las trom­pe­tas lan­za­ban sus sones al viento, las flau­tas bai­la­ban mien­tras salia con la brisa su lindo sonido y las teclas de los pia­nos se movian solas mien­tras pro­du­cian la mas dulce melo­día.
Al com­pás de la melo­día todos los jugue­tes se levan­ta­ron, muñe­cas, payasitos,burritos,soldaditos, chan­gui­tos, cone­ji­tos, y osos de felpa bai­la­ban con ale­gría mien­tras la pelo­tas bota­ban de un lado a otro por el aire , lo bar­qui­tos nave­ga­ban, los tre­ne­ci­tos sil­ba­ban, los carri­tos corrian.

–Ves todos estos jugue­tes? — le dijo es esca­ra­bajo ponien­dose en el hom­bro del niño. — hay tam­bién jugue­tes extra­ños … Mira.. –ves aque­lla papa? era de un niño muy muy pobre que vivía en una casita muy humilde , la papa era su único juguete y cuando el niño cre­ció ella vino a parar aquí,
–Oh mira Aquel es mi cubi­lete de los dados — dijo Ignacio.

¡Ah tam­bién estan aqui tus jugue­tes?!- Enton­ces te acon­sejo que te mar­ches de prisa — dijo el esca­ra­bajo– pues al entrar aqui los niños que han aba­na­do­nado y mal­tra­tado a sus jugue­tes, se enfren­tan con esos jugue­tes que fue­ron aban­do­na­dos … esta­ban en eso cuando de pronto oyo Igna­cio una voz y cual sería su sor­presa era COLAS!!

- Igna­cio! le dijo el muñe­quito quiero que sepas que sufri mucho cuando tra­taste de ver como fun­cio­naba , yo fui hecho para lle­var cariño y diver­sión a los niños, sin embargo al des­truirme y mal­tra­tarme no me diste opor­tu­ni­dad de jugar con­tigo de darte horas de entre­te­ni­miento de inven­tar his­to­rias y de iam­gi­nar jue­gos nuevos”.

–Ahora el rey de los jugue­tes me ha dado el pri­vi­ge­lio de hacer de ti lo que yo crea nece­sa­rio para que tra­tes mejor a tus jugue­tes, hay algu­nos jugue­tes que le han hecho a sus due­ños lo mismo que sufrie­ron los han sumer­gido en agua y los dejan horas bajo el sol y al intem­pe­rie hasta muy entrada la noche, les pin­tan la cara con plu­mo­nes que jamas se borran, los cuel­gan con un lazo de los pies para luego aven­tar­los lo mas lejos que se pueda sin impor­tar como cai­gan”-
Mien­tras Colas le decía esto a Igna­cio, el niño empezo a tem­blar de miedo pen­sando en lo que él le habia hecho al pobre de Colas y el final que ten­dría si su juguete deci­día hacerle lo mismo.

Colas lo vió con ter­nura y le dijo — Sé lo que estas pen­sando pero yo aun cuando soy de ase­rrin y estopa tengo bue­nos sen­ti­miento y se que me hiciste esto por curio­si­dad ‚asi que solo he pedido de cas­tigo que nunca vuel­vas a tener un juguete nuevo, hasta que te com­pro­me­tas a tra­tar a tus jugue­tes con cariño y respeto”

Igna­cio que estaba muy espan­tado le dijo sin pen­sarlo dos veces que sí, y que no solo iba a tra­tar­los bien si no que ade­mas le iba a con­tar a sus ami­gos y a su her­ma­nito su his­to­ria para que ellos tam­bien los tra­ta­ran bien.

Fue así que el esca­ra­bajo lo llevo de regreso a su casa, y encon­tro a su mamá y a Qui­que tra­tando de arre­glar a Colas.. El les contó su his­to­ria y ayudo a repa­rar su juguete y desde ese día Igna­cio su her­ma­nito y sus ami­gos tra­ta­ron con cariño a sus juguetes.

Colo­rin Colo­rado este cuento se acabó.

FELIZ DIA DEL NIÑO!!!

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Cómo quieres ser recordado?

Jueves, abril 8th, 2010
“La Hue­lla que a ti te toca dejar en la vida, sólo tú la pue­des marcar”.
Ayer iba cami­nando, y a mi paso encon­tré a dos niños corriendo uno dis­fra­zado de Spi­der­man y otro de conejo con una capa ama­rrada a su cue­llo, ambos segu­ra­mente eran Super héroes, y eso lo pude sen­tir igual que ellos, los con­tem­ple un segundo hasta que paso junto a mí una moto que al ace­le­rar me dis­trajo y tris­te­mente me saco de seguir par­ti­ci­pando en ese juego. Y vol­ver a mi reali­dad de adulto y a mi rápido andar.
Nues­tro cami­nar por la vida  lo lle­va­mos en oca­sio­nes  a trote a paso lento o corriendo los moti­vos del ritmo que mar­ca­mos en nues­tra vida es a veces por el tra­bajo, por la  falta de tiempo, por la edad o sim­ple­mente por­que sí,  pero me gusta pen­sar que a pesar de eso, vamos mar­cando recuer­dos y sen­sa­cio­nes a las per­so­nas que nos encon­tra­mos en ese andar, estoy con­ven­cida que  día a día esa son­risa que le rega­la­mos a nues­tro vecino por la mañana o al chico de Star­bu­cks les deja una bonita sen­sa­ción, y qui­zás la recuer­den durante su día.
La Madre Teresa decía  “A veces  sen­ti­mos que lo que hace­mos es tan sólo una gota en el  mar…pero el mar no sería el mismo si fal­tara esa gota”.  Esa pala­bra ama­ble que nos dan o que damos, esa mirada de saludo o esa son­risa que a veces cru­za­mos con algún extraño, hacen la dife­ren­cia en un mundo que tris­te­mente vemos que se hace áspero, por todo lo que sucede a nues­tro alre­de­dor, (gue­rras, nar­co­trá­fico, ham­bre, catás­tro­fes natu­ra­les, con­ta­mi­na­ción, enfer­me­da­des y un largo lar­guí­simo etc.)
Nues­tra acti­tud ante la vida es la que hace la dife­ren­cia en una socie­dad ace­le­rada,  en la que ya no nos dete­ne­mos a con­tem­plar cosas sim­ples que la vida nos regala, como la son­risa de un niño en el par­que, los colo­res de las flo­res , una melo­día, el olor del pasto mojado, la  llu­via  etc. Esas cosas que dis­fru­ta­mos y nos dan la clave para sen­tir­nos bien, y vivos.
Nos va ganando el correr dia­rio, el inter­net, el stress, nos deja­mos satu­rar de malas noti­cias, la indi­fe­ren­cia,  por la desola­ción el miedo y la des­es­pe­ranza. Nos aba­ti­mos fácil­mente por estos pen­sa­mien­tos. Por qué? Por qué per­mi­ti­mos que estos pen­sa­mien­tos nos invadan?
Este pen­sa­miento me lleva a  otro… Qué clase de hue­lla estoy dejando, en mis hijos, en  mis ami­gos, en mi pareja, y aun en la gente que va de paso en mi vida, si mejoro mi acti­tud, y  saco lo mejor de lo peor.
Estoy segura que cada uno de noso­tros que­re­mos dejar una hue­lla posi­tiva, un recuerdo bonito en las  per­so­nas que están cerca de noso­tros, que­re­mos ser recor­da­dos de una manera agradable.
Cuando era niña mi her­mana tenía una maes­tra (Miss Cha­tis+) ,  era una mujer mayor muy blanca de pelo rojizo, del­gada y con un olor muy agra­da­ble siem­pre tenía una son­risa en las maña­nas y entre sus len­tes de gatito se podían apre­ciar sus ojos azu­les, su nariz era larga y afi­lada  siem­pre impe­ca­ble sus cla­ses según nos decía mi her­mana  eran muy entre­te­ni­das , y aun­que a mí nunca me dio cla­ses sabía mi nom­bre pues se intere­saba en cono­cer a la fami­lia de cada una de sus alum­nas, mi fami­lia y por supuesto mi her­mana aun la recor­da­mos con mucho cariño, marco en mi her­mana el gusto por la lec­tura, y el amor y el res­peto por los ani­ma­les a cada una de sus alum­nas las moti­vaba a bus­car en su camino lo que en reali­dad las hacía dis­fru­tar ( pienso  que ella dis­fru­taba de su tra­bajo;  que para ella era un ver­da­dero pla­cer y el resul­tado fue que aun es recor­dada cari­ño­sa­mente por todos los que la conocimos)
Si quiero ser recor­dado como una per­sona posi­tiva, debo cam­biar mi acti­tud de una manera posi­tiva, debe haber con­gruen­cia entre nues­tro pen­sar, nues­tros actos y nues­tras metas.
En la logo­te­ra­pia se le llama Auto tras­cen­der…  Es el deseo de dejar una hue­lla posi­tiva el actuar de forma res­pon­sa­ble y en armo­nía en con­gruen­cia con lo que que­re­mos, pen­sa­mos y actuamos.
Por poner un ejem­plo : El indi­vi­duo que al per­der el tra­bajo o una rela­ción o tiene una pér­dida se da a la bebida, o se rela­ciona con otras pare­jas solo para sus­ti­tuir a la ante­rior  o sim­ple­mente se desen­tiende de sus obli­ga­cio­nes jus­ti­fi­cando que es una víc­tima, o algo muy común entre noso­tras las muje­res “Las com­pras com­pul­si­vas” (duro golpe a nues­tra auto­es­tima y por supuesto a nues­tro bol­si­llo) y al final tris­te­mente vemos que esto solo nos calmo momen­tá­nea­mente ese males­tar por­que solo toma­mos un atajo fácil, pero al día siguiente o en un tiempo breve la cruda moral, o el sen­ti­miento de vacío continua.
El reto de ser mejo­res per­so­nas hay que basarlo jus­ta­mente en lo mejor de noso­tros mis­mos, haga­mos que tras­cienda en nues­tros seres que­ri­dos  pre­di­cando y ense­ñando que las vir­tu­des son herra­mien­tas indis­pen­sa­bles e insus­ti­tui­bles en un ser humano, por­que éstas son universales.
Se escu­cha muy fácil y se piensa que es sen­ci­llo actuar correc­ta­mente y engran­de­cer o recu­pe­rar las vir­tu­des en un ser humano, pero es un tra­bajo de dedi­ca­ción de ánimo, y a veces hasta de sacri­fi­cios. Claro no digo que debe­mos andar por el mundo haciendo peni­ten­cia, pero si hay peque­ños deta­lles o qui­zás acos­tum­brar­nos a cier­tas cosas sen­ci­llas que nos ayu­den a fortalecernos.
Por ejem­plo todos los días nos encon­tra­mos en la TV, con noti­cias des­agra­da­bles y lo peor es que  nos depri­men o hacen sen­tir vul­ne­ra­bles y desea­mos pro­te­ger a nues­tra fami­lia. En lo per­so­nal durante un tiempo he deci­dido no escu­char o ver los noti­ciero en la mañana o en la noche, escu­cho o veo solo uno al medio día, trato de empe­zar mi día y ter­mi­narlo sin escu­char vio­len­cia o cosas des­agra­da­bles es algo así como aque­llo que dicen que nunca te vayas a la cama disgustado.
Por­que a veces sin motivo y sin razón apa­rente nos gana el enojo en el trá­fico, en el tra­bajo, con nues­tros veci­nos, o con nues­tra fami­lia. Sé que es muy com­pli­cado tener la son­risa en la boca, y lite­ral­mente en nues­tros días se pre­sen­tan cir­cuns­tan­cias que defi­ni­ti­va­mente nos hacen per­der el con­trol, y eso de res­pi­rar y con­tar hasta diez, no siem­pre fun­ciona, sin embargo es nece­sa­rio hacer un alto y tra­tar de ver­nos como si fuera una pelí­cula; ana­li­zar las cir­cuns­tan­cias y sacar lo mejor de lo peor.
El cam­biar nues­tra acti­tud ante la vida debe­ría ser algo que nos diera pla­cer y orgu­llo hacer ya que si  empe­za­mos a ver la vida de una mejor manera poco a poco ire­mos trans­mi­tién­dole eso a nues­tros niños, a nues­tros ami­gos, a nues­tros her­ma­nos y la cadena se irá haciendo cada día más fuerte….. Por eso hoy te pre­gunto… Y tú como quie­res ser recordado?
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