Una taza de te verde
Una taza de te verde
Al beber una taza de té verde detuve la guerra ( Paul Reps , Zen telegrams)
¡Qué te verde es ese? ¿Cómo podemos aprender a beberlo? A fin de beber realmente una taza de té verde, de detener una guerra, interna y externa, primero debemos ser receptivos. Debemos apreciar profundamente la taza en la que se nos sirve y los esfuerzos de quienes han hecho posible que llegue hasta nosotros. Nuestra boca debe hallarse suficientemente vacía como para degustar de esa taza de té. Y claro está, no podemos limitarnos a tragarlo. Lo recibimos sorbo a sorbo. Honremos al té verde y éste nos honrará a nosotros. Es la única manera en que el té verde puede detener la guerra que ruge en nuestro interior.
Una vez que nos volvemos simples y conscientes, la mente violenta, los rencores, el odio y los prejuicios quedan a la vista, y entonces no resulta tan difícil acabar abandonándola. Dejamos de lado la noción falsa de que el mundo exterior y las personas que lo pueblan son enemigos a los que hay que conquistar, humillar o herir. Soltamos el desear nuestro bien antes que el de otros, o de sentir que pueden interponerse en nuestro camino. El momento en que realizamos que todos somos uno, sometidos exactamente a los mismos anhelos y presiones, hermanos y hermanas viviendo brevemente en esta tierra, resulta sorprendente.
Descubre tu autentico ser mira dentro de ti y observa, el mayor dolor es aquel que proviene de rechazar y luchar contra las partes no aceptadas de nosotros mismos deja que surja la alegría de ser parte de un universo, vive el amor, no se trata de ansiar el amor sino de ser amorosos, el amor real nunca descarta a nadie conoce y acepta la impermanencia, y nunca intenta retener al otro. Mantente abierto, disponible, acompaña, practica la generosidad y la compasión no busques las faltas en los demás, fijate en tus actos. “Cuando alguien a quien hayas ayudado o en quien hayas depositado grandes esperanzas te hiera con gran injusticia, deberás considerarlo como una amistad sagrada” porque ha llegado a tu vida para enseñarte a ser paciente y compasivo. Cuando abrimos nuestros brazos y nuestro corazón a todo el mundo y estamos dispuestos a aceptarlo como es , el mundo entero a su vez nos abre sus brazos a nosotros.
(extracto de un poema de Thich Nhat Hanh)
Prométeme
Prométeme en este día
Mientras el sol justo empieza a asomar
Que aunque te derriben
Con una montaña de odio y violencia,
Recordarás hermano,
que el hombre no es nuestro enemigo
Y que un día, cuando te enfrentes
Solo a esta bestia,
Con tu coraje intacto, y tus ojos benévolos,
Que de tu sonrisa
Brotará una flor.
Sabiduría Zen para la vida (Brenda Shoshanna)
Autor: Angela Benitez Cabrera | Esta entrada fue enviada el Domingo, agosto 8th, 2010 a las 8:35 pm y archivada bajo Mariposa. Puedes seguir cualquier respuesta a esta entrada a traves de RSS 2.0 . Puedes saltar al final y dejar una respuesta.
agosto 9th, 2010 at 10:53 am
Muy lindo y sabio, tendríamos que ponerlo en practica, seguro que no solo nos sentiríamos mejor, sino que los demás también lo sentirían y no importa cuantos lo puedan hacer, con empezar uno ya es suficiente.
agosto 10th, 2010 at 4:21 pm
Hay veces que es tan difícil ser insensible a la maldad de ciertas personas, me cuesta entender cuando actúan con maldad por que sí, con el simple deseo de lastimar, siento tanta lástima por ellos, que no pueden ver más allá de sus narices, muchas veces siento una ira tan grande, que me es difícil no terminar siendo como ellos. Es donde hago mi mayor esfuerzo para no ser igual, pero cuan difícil es. Siempre me repito una y otra vez no lo hagas, si bien tengo con que, y podría lastimar mucho más que ellos, hay algo que me frena y me dice, no sos igual.
agosto 11th, 2010 at 4:35 pm
Carmen y Susi muchas gracias por leerme, Tienes mucha razón Carmen, el cambio empieza en nosotros
..poco a poco “No podemos detener el ruido, pero podemos detenernos a nostros mismo ..y así podemos aceptar el ruido”.
Susana, me siento identificada con lo que me dices, a lo largo de nuestra vida nos encontramos con situaciones ó personas a las que amamos y a las que odiamos, les tenemos rencor, o bien, nos odian, nos guardan rencor, nos envidian, o tienen deseos de venganza .
Hace un tiempo viví una situación dolorosa .Pero así como la vida me puso en medio de esa tormenta ‚también colocó en mi camino a una persona que me ayudó invitandome a meditar y juntas empezamos a ir a un seminario Zen. Por supuesto que soy aún muy ignorante en la materia,pero trataré brevemente platicar un poquito sobre lo que pude aprender de ese seminario.
Milagro Zen: Desaparecer nuestra adicción al odio… Si quieres saber si es oro puro debes comprobarlo con fuego. (Antiguo dicho Zen)
Los sentimientos de cólera, odio, sufrimiento, deseos de venganza y muchos otros sentimientos similares son venenos para nuestra vida, y digo para nuestra vida no para la del otro … el daño es para ti.
Generalmente cuando tenemos estos sentimientos pensamos que las personas que nos provocaron merecen ser castigadas,que si algo malo les pasa lo tendrán bien merecido. Y nos ponemos en el papel de víctimas nos encerramos en nuestros propios intereses ‚para después culpar al otro de nuestro dolor y queremos que sufra como nostros, y de inmediatos pensamos que es “el enemigo” que es el malo.
Desde un punto de vista Zen se considera que no existe una víctima o un maltratador y mucho menos un enemigo a quien culpar; la culpa es la mente violenta, que en muchas ocaciones no nos deja ver con claridad que nosotros también cometemos errores, y tenemos accioens que ofenden, es justo esa mente violenta la que alimenta la cólera y el falso ego que no nos permite ver nuestras fallas.
Haces muy bien Susi en no actuar de la misma manera que las otra persona, pues lo que le deseamos al otro se termina volviendo a nosotros como un boomerang,“rueda de Karma”.
La vida es fluida aveces hay cosas buenas y otras malas, lo que aprendí es que el sentir odio o dolor es normal, lo importante es no mantenernos estancados en ellos y además sufrir o peor aun tener ánimos de veganza. Yo puedo sentir dolor por la separación, la distancia, los recuerdo etc. pero no habré de pensar en forma adictiva, poco a poco tendré que abrir mi mano y mi corazón hasta que el dolor desaparezca. pero eso sí, sin rencor, por que no quiero sufrir, y mucho menos verle sufrir.
Lo que nos toca vivir es energía y así será recibida, pero después es importante aprender a soltar, como el día que inicia y termina llegando la noche. (impermanencia)
Estar despierto, disponible, en el Yoga se dice que es Conciencia, conciencia en tu equilibrio, tu fuerza, y lo flexible que puedes llegar a ser. Se trata de permanecer centrados llegue lo que llegue, de No reaccionar ‚sino de responder,vivir lo que nos toca vivir bueno o malo y reponder con conciencia y reponsabilidad.
Es una fortuna comprobar que la capacidad de amar es de oro puro y a prueba de fuego.
Les envío a ambas un beso enorme
Angie (mariposa)